Ο ερευνητής Νταν Μπέτνερ, ο οποίος μελετά συστηματικά κοινότητες αιωνόβιων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, αναδεικνύει μια νέα διάσταση σχετικά με το μυστικό της μακροζωίας. Σύμφωνα με τα ευρήματά του, η έντονη γυμναστική δεν είναι ο μοναδικός ή ο πιο καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη μιας μεγάλης διάρκειας ζωής.
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που ζουν περισσότερο δεν ακολουθούν απαραίτητα προγράμματα εντατικής άσκησης. Αντίθετα, η μακροζωία τους συνδέεται άμεσα με τη φυσική κίνηση που ενσωματώνεται στην καθημερινότητά τους. Οι κοινότητες αυτές διαβιούν σε περιοχές όπου κάθε μετακίνηση αποτελεί ουσιαστικά έναν περίπατο, εντάσσοντας την κίνηση στη ρουτίνα τους χωρίς να απαιτείται ειδικός εξοπλισμός ή γυμναστήριο.